양파 하루에 반개씩 먹자 비싼 보약보다 좋은 저장양파의 효능.효과. 하루 반 개씩 먹자! 비싼 약보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자.. 양파 와인이란 양파를 채를 썰어 붉은 포도주에 넣고 봉하여 2~3일 후에 건더기는 꺼내고.. 정보,취미교실/건강 정보 2012.06.08
참치샌드위치 이런저런 재료들을 빵에 얹어 먹기만 하면 되는 샌드위치..... 한 끼 식사, 또는 간식으로도 좋아요. 이번에는 참치 통조림을 이용한 샌드위치예요. 참치 샌드위치 <재료> 크로와상 2개, 새싹채소 15g, 상추(또는 로메인) 2장, 토마토 1/2개 참치샐러드: 참치 1캔, 레몬 1/8쪽, 양파 1/4개, 소금 약간, 마요.. 정보,취미교실/맛나는 요리 2010.03.24